Rahsia Tidur Boleh Kuruskan Badan

October 27, 2017

TIDUR BOLEH KURUSKAN BADAN

Setiap insan bernama wanita mesti mengimpikan badan yang langsing. Sebenarnya, terdapat cara yang paling mudah untuk kurus.  Hanya dengan tidur sahaja boleh menguruskan badan, tetapi syaratnya, kita harus tidur berbogel! 

Menurut penulis buku The Hormone Diet, Dr Natasha Turner, tidur juga boleh menguruskan badan kerana ketika tidur berbogel, badan kita :

1. MENGELUARKAN HORMON FAT LOSS

Dr Turner mengatakan apabila tidur bogel, badan anda merembeskan hormon fat loss. Hormon tersebut sekali gus menggalakkan penurunan berat badan. Keadaan badan yang tidak berbaju akan membuatkan badan dalam keadaan sejuk di mana sangat bagus untuk rembesan hormon tersebut.

2. KURANGKAN HORMON KOTISOL

Tidur bogel juga akan mengurangkan hormon kortisol yang menyebabkan stres. Sekiranya banyak hormon kortisol dirembeskan ketika tidur, anda akan rasa sangat lapar apabila bangun tidur dan membuatkan anda makan berlebihan.

3. LEBIH AWET MUDA

Tidur bogel juga membuatkan kulit lebih awet muda kerana hormon pertumbuhan akan menjadi lebih aktif. Untuk pasangan yang sudah berkahwin, tidur berbogel mampu menambahkan rasa sayang kerana kulit saling bersentuhan dan akan menjadikan hubungan seks lebih ghairah.
Jadi, tepuk dada tanya selera, tanpa seurat benang atau berpakaian ketika tidur...
Tapi orang tua-tua kaitkan banyak tidur dengan orang yang pemalas dan jika malas bergerak, sudah tentu badan kita pun tak kan kurus... hmmm

You Might Also Like

3 Comment

  1. Sejuuuuk, tak suka..Saya mesti pakai baju juga. Lagipun terasa malu Kat malaikat yg jaga tido Kita tu

    ReplyDelete
  2. I got it ! thanks for the info ya

    ReplyDelete
  3. Susah juga nak praktikkan ni.
    Takut banyak keburukan lain

    ReplyDelete

Komen mencerminkan diri kita. Segala komen yang ditulis diucapkan ribuan terima kasih. Jangan serik untuk menulis komen demi kebaikan bersama.

nuff

PING

CK Free Auto Backlink My Ping in TotalPing.com Personal Blogs
best blogs

Popular Posts

Blog Archive

Labels